Category Archives: Veselība

22 Apr

Jauns posms – CELIAKIJA.

2015. gada 20. februāris – diena, kas mūsu ģimenē ienes pavisam jaunu ēru. Katei ( 3 g. un 3 mēneši) apstiprina diagnozi celiakija. Nedaudz ieskatam par to, kas tā tāda ir. Raksti par mūsu pieredzi tās atklāšanā, kā mācāmies ar to sadzīvot un izmēģinātās receptes vēl top. Ar tiem drīzumā padalīšos, jo kaut arī pagājuši tikai 2 mēneši, mūsu ikdiena ir ĻOTI mainījusies.

Celiakija ir gremošanas trakta slimība, kas bojā tievo zarnu un kavē uzturvielu uzsūkšanos. Cilvēki, kam ir celiakija, nepanes glutēnu – kviešu, rudzu, auzu un miežu olbaltumvielu. Glutēns atrodas ļoti daudzos pārtikas un arī ikdienas produktos, piemēram, medikamentos, vitamīnos, lūpu balzāmos.

Kad cilvēki ar celiakijas slimību lieto uzturā glutēnu saturošus produktus, viņu imūnā sistēma kā atbildes reakcija bojā vai pat iznīcina tievās zarnas bārkstiņas. Normālā bārkstiņu darbība ir ļaut uzturvielām no uzņemtās pārtikas uzsūkties caur tievās zarnas sieniņām asinsritē. Ja šī normālā bārkstiņu darbība tiek traucēta, tad attīstās malnutrīcija, neskatoties uz uztura apjomu, ko cilvēks ikdienā apēd.

Celiakija ir ģenētiska slimība. Dažreiz slimība var parādīties vai aktivēties pirmo reizi pēc kādas operācijas, grūtniecības, dzemdībām, virālas infekcijas vai emocionāla stresa.

Sevišķi bīstama šī slimība ir zīdaiņiem un bērniem, jo pirmajos dzīves gados ir ļoti svarīgi uzņemt noteiktu uzturvielu daudzumu, lai notiktu bērna normāla augšana un attīstība. Uzturvielu nepietiekamība šajā vecumā var izraisīt virkni veselības problēmu – atpalikšana augšanā, atpalikšana attīstībā, kavēta pubertāte, zobu emaljas defekti u.c.

Vienīgais celiakijas ārstēšanas veids ir bezglutēna diēta. Dažiem cilvēkiem nepalīdz bezglutēna diēta. Biežākais iemesls tam ir tādu pārtikas produktu lietošana uzturā, kuru sastāvā tomēr ir glutēna daļiņas. Slēptie glutēna avoti bieži vien ir pārtikas piedevas, piemēram, modificētā pārtikas ciete, konservanti, stabilizatori, kas iegūti no graudiem. Arī daudzi kukurūzas un rīsu produkti tomēr satur niecīgas glutēna daļiņas, jo šie produkti parasti tiek ražoti vienā rūpnīcā ar citiem graudu produktiem un var tikt piesārņoti.

Cilvēkiem ar celiakiju, kas neievēro bezglutēna diētu, tievajā zarnā rodas neatgriezeniski bojājumi. Tātad zarnas arī nespēj uzsūkt nepieciešamās uzturvielas, rezultātā tās ir jāsaņem intravenozi.

Glutēnu nesaturoša diēta
Glutēnu nesaturošas diētas būtība ir izslēgt glutēnu saturošu produktu lietošanu uzturā, t.i., kviešus, rudzus, miežus, auzas un pārtikas produktus, kuri tos satur. Citiem vārdiem sakot, uzturā nedrīkst lietot lielāko daļu graudu, makaronu izstrādājumus, graudaugus, rūpnieciski pārstrādātus produktus.
Neskatoties uz šiem daudziem aizliegumiem, šī diēta var būt labi sabalansēta un daudzveidīga. Uzturā var lietot kartupeļus, rīsus, soju, griķus, pupiņu miltus kviešu miltu vietā. Veikalos ir nopērkama arī bezglutēna maize, makaroni un citi produkti, kas ir speciāli ražoti celiakijas slimniekiem.
Gaļa, zivis, rīsi, augļi un dārzeņi nesatur glutēnu, tādēļ tos var droši lietot uzturā. 

http://www.medkursi.lv/?p=2997 – plašāks ieskats slimībā, tās diagnosticēšanā, simptomos un ārstēšanā.

20 Apr

Mārītes Zālītes

2014. gada 13. jūnija Salaspils Botāniskā dārza gadatirgū uzgājām tieši to, ko mums tobrīd vajadzēja un joprojām mūsmājā ir cieņā dažādos dzīves gadījumos.

Rīts iesākās ar pārdzīvojumiem par Kates pēdiņām. Meita visu nakti bija nogrozījusies no sāpēm pēdās. No rīta, kāpjot ārā no gultas, sāka raudāt un teikt, ka sāpot pēdu apakšas, nevarot paiet. Pēdiņas bija ļoti uztūkušas, ar sarkanīgiem pleķiem, izskatījās, ka zem ādas. Arī pie lūpām un ap ceļgaliem bija izsitumi. Alerģija no pārtikas? Nesapratne. Nekas tāds iepriekš nav bijis.

IMG_2522

IMG_2528

Pirmo reizi pēc gada pārtraukuma no kambara izvilkām sēžamratus. Kopš Kate sāka staigāt, ratus neizmantojām, bet nu bija tā reize, kad savādāk ar bērnu ārā netikt. Jādodas uz gadatirgu. Nestaigājot, nekādu sūdzību Katei nebija.

Gadatirgū tirgoja Mārītes Zālītes produktus. Biju par tiem iepriekš lasījusi un, tā kā mani pievelk viss dabīgais un veselīgais, ieinteresējos. Ar pārdevēju bija tik patīkami sarunāties, ka izstāstījām arī par mūsu bēdu ar pēdiņām. Tā kā visvairāk nosliecāmies domāt par alerģisku reakciju, ieteica bērnam smērēt pēdiņas ar ziedi Nr. 5 un padzert eļļu, kas izvadot sliktās vielas no organisma.

Aizejot mājās, sākām ārstēšanu. Ziede patiešām ļoti patīkami klājās – pavisam nelielu daudzumu uzklājot uz ādas un nedaudz ieklapējot ādā, tā nepaliek taukaina, eļļaina, tajā pašā laikā ļoti ilgstoši saglabājas uz ādas. Iedarbība ilgstoša, tieši tas, kas tobrīd bija lietderīgi. Ar eļļas lietošanu Katei gan veicās grutāk, jo tā nedaudz jāpatur mutē pirms norīšanas.

Nākošajā dienā bērns jau vairs nebija jānesā opā, pati sāka piesardzīgi likt kāju uz grīdas. Uzpampums mazinājās ar katru dienu. Nekādu citu pretalerģisku līdzekli nedevām. Smērējām ziedi vairākas reizes dienā, šis process Katei pašai labi veicās. Laikam jau juta, ka zālītes palīdz.  Pēc nedēļas arī vīram sākās tā pati pēdu problēma, tikai vēl pamatīgāk. Uzpampums bija tik milzīgs… Kāju pie zemes nevarēdams pielikt, uz darbu netika. Tā nu man bija 4 pēdas, kuras skārusi dīvaina slimība. Tā kā bija aizdomas, ka Katei ir alerģiska reakcija, pie ārsta nedevāmies, jo pašiem jāsaprot, no kā. Bet, kad vīram uzradās tā pati kaite, vairs netikām gudri, kas pie vainas. Vīrs gan joprojām ir pārliecināts, ka viņam tas bija ķīmisks apdegums tieši no krokšu lietošanas lietainā laikā, jo pastaigas laikā sāka just nepatīkamās sajūtas. Vistrakākie skati bija tad, kad Kate un Edgars sēdēja viens otram līdzās un lobīja nost veco ādu no pēdām. Kā čūskas nomainīja ādu. Vēlāk Kates ārste izteicās, ka tas esot bijis kāds vīruss, jo vairāki bērni ar tādām pēdām esot pie viņas bijuši.

Lai vai kā, iztikām bez medikamentiem un ļoti veiksmīgi sadziedējām 4 pēdiņas, kurām ir jauna, mīksta āda bez rētām… Savukārt man ziede Nr.5 ir kļuvusi neaizvietojama manā ikdienā gan ziemā, gan vasarā. Lieliskākais sejas krēms, kādu esmu lietojusi – pirmkārt, bez smaržas, kas man ir ļoti būtiski, jo esmu ļoti jūtīga uz jebkādām smaržām/smakām, otrkārt, āda visas dienas garumā ir mīksta, nav taukaina, izskatās veselīgāka. Mārītes Zālītes ir mūsu ikdienas aptieciņā jebkuram gadījumam – Nr. 5 pušumiem, kodumiem, apdedzinājumiem, sausai ādai; Nr. 2 – brīnumlīdzeklis pret iesnām, klepu. Tiklīdz, sajūtam iesnu tuvošanos, iesmērējam degunā, un iesnas vai nu gar degunu, vai aptuveni 3 dienu laikā tiekam no tām vaļā.

21 Apr

Apavu un kāju tēma

Aizsākums

Sākšu ar to, ka šobrīd (2 gadi 5 mēneši) Katei ir problēmas ar stāju un kāju rotāciju (zemāk tekstā), tomēr mani uzskati laika gaitā nav nemaz mainījušies… kādi tie bija pirms Kates piedzimšanas, tādi tie ir vēl joprojām, kad problēmas laika gaitā tomēr ir atklātas, neskatoties uz regulārām ģimenes ārsta vizītēm, vairākkārtējiem ārstnieciskās vingrošanas/masāžas kursiem, D vitamīna lietošanu.

Mans viedoklis un nostāja par visu šo tēmu aizsākās vēl pirms Kates piedzimšanas, apmeklējot Klaudijas Hēlas lekcijas par bērna attīstību. Par to, cik zinoša, citādi un progresējoši domājoša un pieredzējusi salīdzinājumā ar daudziem citiem bērnu ārstiem ir Klaudija, biju lasījusi arī agrāk, bet toreiz tā bija pirmā satikšanās dzīvē, kas ir ielikusi daudzus pamatus manos uzskatos par bērna audzināšanu, attīstību, vajadzībām un galvenais arī to, kas bērnam nemaz nav vajadzīgs.

Kopā ar vīru gājām uz lekcijām un tur iegūtās zināšanas un atziņas mums ļoti bieži ir palīdzējušas izprast un pieņemt Kates vajadzības, viņas attīstības īpatnības. Pieņemt to, ka katrs bērns ir indivīds, katram bērnam ir savs attīstības temps un cik nevajadzīgi “lipīgi” ir pārdzīvot, ka kaimiņu bērns jau veļas/sēž/rāpo/staigā, bet mans nē. Un es par to ĻOTI pārliecinājos un izjutu savā pieredzē, jo spiediens par bērna nestaigāšanu nāca no daudzām pusēm tik ļoti, ka dažbrīd jau man patiešām šķita, ka ar manu bērnu nav kas kārtībā, ja jau visiem tas liekas tik abnormāli. Un tomēr man gribējās uzticēties savai pārliecībai, nojautai, ka bērns PATS vislabāk izjutīs to brīdi, kad vajadzēs celties kājās un iet. Tas ir tas, ko arī Klaudija “sludina” – bērns pats pats pats! Un pats izdarīs vislabāk un viņam vispareizākajā brīdī. Protams, ja vien tiešām nav novērojami attīstības traucējumi, kas būtu uzreiz jāpamana pediatram, fizioterapeitam.

Spriežot pēc Kates temperamenta un secinot, kāda viņa ir tagad (gandrīz gadu pēc staigāšanas uzsākšanas), es vēl vairāk saprotu, kāpēc viņa staigāt sāka tikai 1 g.7 mēn. vecumā. Viņa pēc dabas ir ļoti piesardzīga meitene, vispirms visu kārtīgi klusībā nopētīs, vienu darbību veic neiedomājami daudz reizes, lai no tā izdarītu kādus secinājumus, pārliecinātos par drošību. Protams, ja kāds viņu pieturētu, staidzinātu, viņa “staigātu”, bet ne PATI. Tik ļoti svarīgi bērnam pašam saprast, kā ir jāstaigā, kas jāņem vērā, sperot soļus; jāmāk izjust līdzsvars, jāmāk piezemēties krītot un to var iemācīties tikai tad, ja kāds cits viņu nepietur, neatbalsta ne ceļoties stāvus, ne iešanas procesā, ne krītot. Un tad tālāk jau atkal var runāt par mātes/tēva/vecvecāku paļāvību paša bērna spējām – to cik ļoti mēs uzticāmies/neuzticāmies bērniem. Jo bieži vien vēloties bērnam palīdzēt, mēs izdarām pretējo. Nemaz nerunājot par mūsu-vecāku iegribām, lai bērns sāktu ātrāk staigāt, ieliekot viņu staigulī… Vecāki to grib, ne jau bērns! Kas gan viņam cits atliek kā kaut kādā veidā kustēties uz priekšu, ja ir iespundēts tādā krātiņā.

Zīmīgi, ka arī vieta, kur notika šīs Klaudijas lekcijas joprojām, mūsu ģimenē bieži tiek pieminēta. Tas ir Muki veikaliņš, un šī veikaliņa saimnieces blogā ne reizi vien esmu smēlusies iedrošinājumu noticēt sev un savām sajūtām. Esmu atradusi līdzgaitnieku domās, kas skaļi runā un pievērš vecāku uzmanību bērnu kāju veselībai un dabīgai attīstībai, par ko mums pamatus ielika Klaudija Hēla. Muki.lv blogā vairākkārt rakstīts par pirmo apavu izvēli, par uzpūsto burbuli saistībā ar to, ka visiem bērniem noteikti vajag vilkt apavus ar supinatoru un augsto kapīti. Interesanti palasīt par kurpju industrijas nozīmi cilvēces “labā”: raksts latviešu valodā un plašs raksts angļu valodā.

Var jau būt, ka es šiem uzskatiem esmu tik ļoti pieķērusies, tāpēc, ka pati esmu riktīgs dabas bērns un uzskatu –  jo tuvāk dabai, jo, labāk cilvēkam. Daba pati visu iekārtojusi, kā cilvēkam vispareizāk eksistēt. Vai tas arī ir iespējams mūsdienu civilizācijā, tas atkal liek aizdomāties par citiem eksistenciāliem jautājumiem…

 Kate staigā uz ceļgaliem!

Kate pirmoreiz apsēdās 8 mēnešu vecumā. Pārsvarā labpatikās sēdēt W pozā. To, ka ir arī tāda poza un ka tas nav ilgstoši ieteicams, uzzināju tikai vēlāk, kad viņai šī poza jau bija kļuvusi par ļoti iemīļotu rotaļājoties uz grīdas. Panākt, lai tomēr apsēžas citādāk, bija ļoti grūti, jo aizrādījumu viņa neņēma vērā, un tad, kad paši apsēdinājām ar kājām uz priekšu vai jogas pozā, varēja redzēt, ka viņai tā nav ērti. Mazu brīdi tā varēja pasēdēt, un tad sāka gāzelēties. Turklāt rotaļājoties tak bērns nesēž mierā ilgstoši. Ļoti ātri tam sekoja rāpošana. Stutēties kājiņās sāka 12. mēnesī, kad par balstu kalpoja gan mēbeles, gan Leduce, kura ļoti pacietīgi šim posmam pakļāvās. Gāja laiks un visi sāka gaidīt, kad tad Kate spers pirmos soļus. Daži patiešām gaidīja, daži tomēr nebija tik pacietīgi, lai sagaidītu, kad viņa PATI izlems spert pirmo soli. Piepalīdzēšana, parādīšana, ka ir foršāk uz pasauli raudzīties no vertikāla stāvokļa, IESPĒJAMS, ir tas iemesls, kāpēc pēkšņi Kate sāka “staigāt” uz ceļgaliem. Rāpošanas pozu nomainīja uz pozu, kad ķermeņa augšdaļa ir pacelta vertikāli, rokas nav pie zemes, bet ceļgali turpina šļūkt pa zemi. Tā tas turpinājās vairākus mēnešus, nolēmu Kati atrādīt Klaudijai Hēlai, lai man sirds mierīga. Katei tobrīd bija 1 gads 4 mēneši. Jau iepriekš e-pastā saņēmu viņas atbildi:

“Tas ir ļoti labs veids kā var pārvietoties un tas noteikti netraumē muguru. Ja tas traumēt ceļus tad diez vai jūsu meitiņa sev tīšām tā darītu pāri. Un tas ka viņa ceļās un staiga gar mebelēm taču ir fantastiski. Savā tempā viņa lenā garā sāks pate staigāt un viss ir ok. Vai meita tikai sēž W-sēdē? Jo ja tikai, tad jakoriģē, bet ja vel savādāk, tad atkal vis ok. Jāskatās,ka viņa ratos var sēdēt ar kājām uz leju un pedas balstās uz paliknīša. Tapat ēšanas krēslā.”

Vizītē pie Klaudijas saņēmu apstiprinājumu, ka ar Kates pēdiņām, attīstību viss esot labi. Esot jāgaida. Turklāt vairākkārt esam veduši Kati uz vingrošanām/masāžām pie fizioterapeita, regulāras neirologa apskates, viss līdz šim neliecināja par neko ārkārtēju, vienīgā problēma kopš dzimšanas bija ķermeņa asimetrija. Uzstājīgi neļāvu nevienam viņu staidzināt, pamatojoties uz to, ka viņai pašai ir jāsajūt tam gatavība – vai nu fiziska vai psiholoģiska. Iespējams, viņas mugurkauls, kāju muskuļi, līdzsvars vēl tam nebija gatavi, bet domās bērnam tik ļoti gribējās būt vertikāli… bet varbūt viņai bija vienkārši bail… Kāds iemesls tam noteikti bija. Jebkurā gadījumā bērns pats zinās, kad ir tam gatavs. Līdzsvaru mēs neveicinām, ļaujot pieķerties stabilai rokai vai pirkstam. Vīramāte, iespējams, to atceras kā briesmīgu periodu, kad diskusijas par to vien grozījās. Labi, ka vīrs bija manā pusē :)

Piebildīšu, ka apavus visu šo laiku mājās Katei arī neļāvu vilkt. Plika kāja vai zeķītēs. Dodoties ārpus mājas ratos, ja bija nepieciešamība, vilkām šāda tipa kurpītes/ čībiņas. Tās mums arī noderēja, kad viņa ārā pārvietojās savā pozā uz ceļgaliem, lai nenoberztu pirkstiņus pret bruģi.

Kate sāka staigāt 1 g. 7. mēnešu vecumā, kas izrādās nav nemaz ārkārtēja situācija. Kā stāstīja Klaudija, ja pēc 2 gadu vecuma nesāk (precīzu laiku neatceros), tad būtu jāsāk domāt, kāpēc tā, bet šis viss bija normas robežās, jo nebija nekādu pamatotu aizdomu, ka viņa varētu nestaigāt. Viņai bija nepieciešams vairāk laika kā citiem bērniem. Un tā arī notika… Tas sākās ar to, ka arvien biežāk Kate veica īsas distances no viena krēsla līdz otram (kaut viens solis, tomēr patstāvīgs) un drošības pēc mēbeļu tuvumā. Drosme, gatavība nostiprinājās un viena dienā prasme bija rokā. Staigāšana gan bija pastīva, lēna, bet ar laiku ar vien drošāk un drošāk. Kopš Kate sāka staigāt, ratus vairs neizmantojām. Kaut nelielas distances un ar paprasīšanos opā, tomēr pēc iespējas vairāk kustināja kājiņas.

Diagnoze Femoral antetorsion (cik svarīgi labs ortopēds)

Apmēram pusgadu pēc staigāšanas uzsākšanas ievērojām, ka Kate labās kājas pēdiņu vairāk liek uz iekšu. Ne visu pēdas daļu, bet pirkstus pagriež vairāk uz kreisās kājas pusi. Turklāt acīmredzami veidojās X kājiņas. Tā kā gan man, gan Edgaram bērnībā bijušas X kājas, tad to “norakstījām” uz iedzimtību. Bet par pēdas griešanu gan sāku uztraukties. Šķita, ka viņai arī grūti paskriet, kājas ķeras. Pēc ģimenes ārstes apgalvojuma, ka viņa pie ortopēda var nosūtīt bērnu tikai no 3 gadu vecuma (tā kā neesot nekas ārkārtējs), tad savam sirdsmieram pati sāku meklēt bērnu ortopēdu, kurš nebūtu tāds kā vairums ortopēdu, kas katram, kas pie viņa atnācis, liek iegādāties apavus ar supinatoru un kapīti… Tādu ārstu par laimi (kā pierādījumu Latvijā esošajai tendencei) man nācās iepazīt pavisam nejauši, aizbraucot līdzi krustdēlam uz konsultāciju un pie reizes atrādot Kati. Pēc konsultācijas gan es, gan krustdēla tēvs tikām ievesti blakus esošajā veikaliņā pie speciālo apavu plauktiem… Izvēlieties! Pat bez specifiskiem mērījumiem Katei! Pat ja nepieciešami ortopēdiskie apavi, tad katram tie būs savi, ar tieši konkrētajam cilvēkam paredzētām vajadzībām. Jau turp braucot, nojautu, ka tas mūs sagaida. Jo tā taču Latvijā lielākoties ortopēdi darot!!! Mani tas nepavisam nepārsteidza.. Pēc visa, ko biju lasījusi, izzinājusi ārvalstu medicīniskajos rakstos, man tas viss likās tik pavirši un tik vispārīga pieeja problēmai. Pacienti pirms mums un pēc mums arī pabija veikaliņā. Jutos bēdīga, jo necerēju, ka Latvijā sastapšu līdzīgi domājošu ortopēdu. Meklēju tādu, kurš atbalstītu manus uzskatus par kāju dabīgo attīstību un ortopēdisko kurpju nepieciešamību TIKAI tad, kad tas TIEŠĀM vajadzīgs.

Pēc izlasītā rakstiņa pieminētajā muki.lv blogā cerēju tikt pie bērnu ortopēda Ģirta Salmiņa. BKUS rindas garu garās, bet man nemiers, vai esmu līdz šim rīkojusies pareizi, dzīvojot ar saviem kā citiem liekas “apsēstajiem” uzskatiem par lieku neiejaukšanos savas meitas attīstībā, vai tomēr esmu vilkusi pareizos apavus, vai neesmu nodarījusi ko ļaunu, vēloties panāk tikai to labāko savam bērnam… Turklāt arī man mazai bija problēmas ar kājām (gūžām), ja nu iedzimts. Vēlējos ātrāk tikt pie ārsta. Ja nu viņš pasaka, ka ortopēdiskie apavi nepieciešami, tad es viņam ticētu, jo pēc lasītajām intervijām viņa uzskati uzrunāja mani visvairāk. Atradu informāciju, ka Dr. Salmiņš stradā privātpraksē Ortomed. Zvans un jau pēc dažām dienām tikām pie ārsta. Samaksājām 20 Eiro, bet tas bija tā vērts. No vienas puses jutos atvieglota emocionālā ziņā – ilgi krājusies spriedze saistībā ar nestaigāšanu, kāju griešanu bija likvidēta. Vēl vairāk – ārsts teica, lai es sev pilnīgi neko nepārmetot, ka es darot visu pareizi, lai neklausoties citus! No otras puses: bija slēdziens, ka tomēr nav viss tik labi, kā gribētos.

Slēdziens: Femoral antetorsion. Pēdu griešana uz iekšu. Kaut gan mūsu gadījumā vaina nav pēdās, bet gan gūžā. Gūža atrodas nepareizā leņķī, tāpēc griežas visa kāja. Tomēr ārsts teica, ka tas viss ar laiku mainās. Bērni aug un leņķis mainās. Tādēļ nekādi apavi nevarētu ietekmēt gūžas stāvokli. Apavi ietekmē pēdu. Ja ir problēma tieši pēdā, tad katrs gadījums jāizvērtē. Vēl viņš skaidroja, ka velkot apavus ar supinatoriem kājai tiek nodarīts tieši pretējs efekts – muskuļi nevis nostiprinās, bet atrofējas, jo supinators veic visu darbu kājas vietā. Pat ja dažreiz vecākiem izskatoties, ka uzvelkot stingros apavus bērns kājas liek taisnāk, tas esot mānīgs iespaids. Novelkot kurpes manīs, ka nekas labojies nav. Vienīgais ieteikums Katei bija – lietot pilnvērtīgu uzturu un darīt visu, ko parasti bērni dara (skrien, rāpo, lien, dejo, kustās pēc iespējas vairāk). Gūžu leņķim vajadzētu mainīties līdz 8-10 gadu vecumam, meitenēm X kājas varot būt līdz pat 16 gadu vecumam.

Ārsts ļoti jauks, arī Kate ļāva izkustināt savas kājiņas, vismaz pusstunda  tika veltīta mums, mūsu jautājumiem, apskatīja mūsu līdzpaņemtos Kates valkātos apavus un tie viņam bija jau zināmi (esot labi). Jāpieņem, ka mūsu bērns tāds vienkārši ir. Kate sēžot W pozā, jo tā viņai ir ērtāk. Gūžas negriežas dēļ tā, ka viņa tā sēž, bet tieši pretēji –  viņa sēž W pozā, jo gūžu leņķis viņai tā liek atrast visērtāko pozīciju. Nevajagot nemitīgi uzstāt, lai sēž savādāk. Ja izdodas to panākt, labi, bet lai bērnam neradot stresu, nemitīgi atgādinot, ka nedrīkst tā sēdēt. Arī par staigāšanu uz ceļgaliem viņš noteica, ka acīmredzot, vēl nebija gatava, un viņa izvēlējās pozu, kā viņai ērtāk. Tad jau es esmu jutusi pareizi…

14 Apr

Priežu sīrupi

Šopavasar esmu aizrāvusies ar dabīgo zāļu ievākšanu/gatavošanu, uz to mani pamudināja šis atradums. Jāpriecājas, ka Kate pagaidām reti ir slimojusi, ja iesnas vispār var saukt par slimošanu, salīdzinājumā ar to, ka citi bērni netiek vaļā no klepus un guļ ar augstu temperatūru, dzerot stipras zāles… Par to man savs viedoklis un pie tā stingri turos, Kati nezāļojot, bet ļaujot organismam pašam izcīnīties ar vīrusiem, vien dodot tējas un kādu dabas līdzekli. Pagaidām pie augstākās temperatūras 38,5 esam iztikuši bez jebkādiem temperatūras nosišanas līdzekļiem, ļaujot Katei pārnakšņot sev blakus un vairāk samīļojot. To es saku pagaidām, kamēr bērns neiet bērnudārzā un ļoti ceru, ka pēc iespējas ilgāk varēšu Kati pasargāt no dažādiem nevēlamajiem medikamentiem. Tāpēc jāsteidz stiprināt imunitāte un gatavot pašai to, ko patiesībā aptiekās jau pievieno daudziem sīrupiem. Kamēr gaidu, kad varēšu ievākt slavētās ceļmallapas, esmu jau sarūpējusi vitamīniem bagāto priežu skuju sīrupiņu, ko vismaz es un Kate katru dienu lietojam. Edgaram vēl nepieciešams atgādinājums sevi vitaminizēt. Kate no sākuma gan paziņoja, ka viņai tas negaršo, bet pielejot pie tējas, viņa to izdzer laizīdamās.

Vienā no mūsu iknedēļas meža izbraucienā uzgāju skaistu jauno priedīšu klajumu, un tā nu man iespēja tik arī pie priežu pumpuriem. Kamēr Kate un Leduce izklaidē tēti jautrās spēlēs pa smilšu kaudzi priežu koku ielenkumā ik pa laikam man uzsaucot, vai neesmu noreibusi no priežu aromāta, ievācu nelielu kaudzīti pumpurus un nosolos tur atgriezties jūnijā pēc priežu čiekuriņiem. Par priedi un tās dzinumu ārstnieciskajām spējām var daudz palasīties internetā, un arī pati no bērnības atceros, kā ar vecmāmiņu tos lasījām un ziemā man tās bija visgardākās zāles pret klepu.

Vadoties pēc šīs receptes man sanāca gards sīrupiņš un vēl pumpuru sukādes tējai.